CDM: 1copo cafe prt c/adoçante + 1 banana da terra cozida
lanche da mãnhã: melancia + 1 molico
almoço: feijao + Salada + carne
lanche 1: 1 banana
lanche 2: 1 porção castanha de caju
jantar: Salada + frango + feijao
ceia: 2 fatias abacaxi + 1 copo de mugunza de milho
menina adorei a banana assada, vc deixa na casca dela msm ? vou fazer em casa
ResponderExcluirbjim e bommm dia
Oi flor... passando aki pra te seguir e pra retribuir seu carinho comigo. Passou lá no blog e deixou seu carinho, isso é muito importante pra mim!
ResponderExcluirMenina... olhei teu blog um tiquim, Q BACANA! Suas metas alcançadas... q tudo!!!!
Força aí e logo tu sai desses 90 kg, essa semana fazendo direitinho e vc já sai... mesmo com a monstra ativa... vc consegue sim!
Volto aki mais vezes... ótima terça amigaaaa! Tô seguindo teu bloguito! Cheiro!