♥ Lαn - Emagrecer é Possivel ! ♥
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sexta-feira, 4 de março de 2011
CARDAPIO 03.03.11
CDM: 1copo cafe prt c/adoçante + 1 pão frances
lanche da mãnhã: 1 banana
almoço: feijao + frango ensopado
lanche 1: 1 maça
lanche 2: 1 molico
jantar: 1/2 chicara de arroz doce
ceia: 1 pedaço de mamao + 1 copo de cha
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