Bom dia amigas virtuais como passaram a segunda feira? A minha foi bem, comparado a semana passada foi otima, fiz atividade fisica, nao comi exageradamento... e assim tá começando a semana, começando boa irá terminar boa, tentarei fazer AF todos os dias. è tão maravilhoso quando conseguimos conter a compulsão, ontem eu ficava olhando pra prateleiras do mercado e querendo comprar um monte de coisa, até comprei chandele (Iorgute) mais acabei nao tomando, dei pra minha filha os dois rsrsrsrsrs.. ainda bem q segurei a boca, o unico deslize foi dois biscoitos de prestigio, que nem considero deslize na verdade, afinal nao to abolindo coisas da minha vida, to tentando come-las na medida.
TENHAM TODAS UM LINDO E MARAVILHOSO DIA !!!
vc disse certo, nunca abolir as coisas da nossa vida, mas adequar as quantidades, o que antes vc comia muito por exemplo, ontem comeu dois já é uma mudança, é essas pequenas transformações da nossa mente q contam, estamos saindo da mente gorda para o pensamento magro, não precisamos nos privar do que gostamos, basta aprender a controlar, e vc ta no caminho certissimooo
ResponderExcluirbjs bjs flor e boa terça
Que bom que começou bem a semana, força, juntas conseguiremos chegar ao nosso objetivo.
ResponderExcluirEstarei sempre por aqui...
As vezes a correria no trabalho é tanta que não da tempo de deixar um comentariozinho, mas sempre leia as postagens, então to sempre ligada em como vc está. Se precisar é só me chamar que apareço correndo.Bjsssss