PESO DO DIA 95,00 KG
ENGORDEI....0,800 GR....foi pouco? nao nao foi...pois poderia ter emagrecido...to chateada...erros e erros aff..
cansada de sempre jogar a culpa em tudo...de desistir de emagrecer todo fim de semana e recomeçar na segunda...aff realmente cansada e com vergonha... mais ja que o estrago nao foi muito... vamos la que o tempo nao perdoa...prometo fazer certinho a semana toda e retomar de vez meus exercicios... tenho que ter um compromisso comigo mesma..independente de ter 1001 coisas a fazer...
TENHAM UM LINDO DIA GAROTAS... BJS
Bom dia Lanny, que chato que não emagreceu, mas isso não é motivo pra desistir, o esquema é buscar novas alternativas, não dá de um jeito bora tentar de outro... por isso que eu gosto do vigilantes do peso sabe, porque vc tem pontos flex pra usar no fim de semana, e pode se dar ao luxo de comer uma coisinha mais sem comprometer o resultado da semana isso é bem legal... Bora começar tudo de novo amiga.. vai dar certo sim.
ResponderExcluirBeijos ;)
Oi amiga, sem culpas, erga a cabeça e siga em frente...Bjão
ResponderExcluirCalma, amiga, sei como deve estar se sentindo, mas vamos fazer tudo direitinho que conseguiremos, força, se precisar de mim é só chamar...
ResponderExcluirUma dica, muda a pesagem para toda sexta, é melhor, se vc jacou no fds, tem a semana toda pra se recuperar e na sexta pode ter uma noticia boa...
Juntas chegaremos ao nosso objetivo.
bjs e otima segunda.
Lanny, as vezes a dona B vai dar problema, vai estacionar ou vai subir, basta essa semana vc acertar o passo e voltar ao rumo certo, nada de desistir mocinha, vamos firme logo a gente chega na meta
ResponderExcluirbjs bjs
Ai que pena... mas força, eu tbm engordei, vamos conseguir recuperar o peso e aind aeliminar mais!
ResponderExcluirBjo!
Olá! Hoje tbem acordei doida de culpa, comi feito uma louca ontem mais o amor... eu sempre o culpo, mas não é ele q põe comida na minha boca, né? é isso aí, precisamos parar de dar desculpas e ter disciplina e compromisso com a gente! Bjos e vamos em frente.
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