BOM...EU QUERO E PRECISO VOLTAR
Atualmente eu NAO ESTAVA mais conseguindo parar de comer porcaria e hoje estou eu aqui de volta a R.A com exatos 95,00 e recomeçando uma luta muito grande, mais nao impossivel.
E preciso da ajuda de todos voçes, pq lutar acompanhada de guerreiras tudo se torna mais facil.
Vamos la...
* fazer trocas saudaveis
* comer saudavel
* automassagens
* malhar 30 mins
EU SO IREI PODER MALHAR DE 5:30 DA MANHA ATE AS 6:00 ESPERO QUE DE ALGUM RESULTADO...É MELHOR DO QUE FICAR PARADA NE
PEGO ONIBUS DO TRABALHO 6:20 ENTAO VAI SER HIPER, MEGA, ULTRA CORRERIA
MAIS TD BEM
VALE O ESFORÇO.
Oi lany que bom que vc voltou, senti sua falta. é eu tb tenho andando assim nesse impasse, indo e voltando, emagrecendo e engordando affff parece que nunca vou conseguir emagrecer. As vezes fazendo tudo direitinho e as vezes jacando geral, mais é assim mesmo, não podemos deixar de luta. Seja bem vinda novamente ao nosso cantinho...bjos e força
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